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Vérification intérieure

L'appuie-tête du conducteur est-il réglable en hauteur ?

Par Denis Dugué, celui qui forme les moniteurs d'auto-école · mis à jour le 11 octobre 2026

Tombe dans les la série n° 45.

La réponse attendue

Oui, l'appuie-tête du conducteur se règle en hauteur. Tu dois le montrer : appuie sur le bouton et, en même temps, pousse l'appuie-tête vers le bas ou tire-le vers le haut.

Règle-le pour qu'il couvre au mieux l'arrière de ton crâne.

Le geste, étape par étape

  1. Reste assis au poste de conduite.
  2. Repère le bouton de réglage. Il se trouve souvent à la base de l'appuie-tête, en haut du dossier.
  3. Appuie sur ce bouton et garde-le enfoncé.
  4. En même temps, pousse l'appuie-tête vers le bas ou tire-le vers le haut.
  5. Relâche le bouton quand il est à la bonne hauteur.

La bonne hauteur

L'appuie-tête doit couvrir au mieux l'arrière de ton crâne. Pas ta nuque.

Le bon moment pour le régler

Avant de partir, on règle dans cet ordre : le siège, le dossier, l'appuie-tête, le volant, les rétroviseurs, puis la ceinture.

Cet ordre t'évite de tout recommencer. Par exemple, régler les rétros avant le siège ne sert à rien.

Un appuie-tête bien réglé retient la tête en cas de choc et limite les blessures. Est-ce exact ?

Oui, c'est exact.

L'appuie-tête se règle en hauteur pour une raison simple : retenir le mouvement de ta tête en cas de choc. Il limite ainsi les blessures.

Pense au choc par l'arrière : ta tête part brusquement en arrière. Un appuie-tête trop bas ou absent peut alors laisser des séquelles au cou.

Répondre « oui » sans rien montrer

La vérification demande un geste. Tu dois régler l'appuie-tête devant l'inspecteur, pas seulement dire qu'il est réglable.

Forcer sans appuyer sur le bouton

Tirer ou pousser l'appuie-tête sans appuyer sur le bouton, c'est le risque de le voir rester bloqué. Et le stress monte. Le bon geste : bouton enfoncé, puis mouvement vers le haut ou le bas.

Le laisser trop bas

Un appuie-tête au niveau de la nuque ne protège pas bien. Il doit couvrir l'arrière du crâne.

Ce que regarde l'inspecteur

L'inspecteur veut voir que tu sais faire, pas que tu as appris une phrase. Un geste calme et précis vaut mieux qu'une longue explication.

Cette vérification se fait à l'intérieur de la voiture. Elle tombe dans la série n° 45. L'inspecteur choisit la série avec les deux derniers chiffres du compteur kilométrique.

Après le geste, il te pose la question de sécurité liée. Dis pourquoi l'appuie-tête compte : il retient ta tête en cas de choc. Montre que tu connais la raison, pas seulement la réponse.

Astuce : termine en laissant l'appuie-tête bien réglé pour toi. Tu montres que c'est un réflexe de conducteur. Revois toutes les questions sur la page des vérifications.

Questions fréquentes

Tous les appuie-tête se règlent-ils en hauteur ?

Sur certains sièges, l'appuie-tête est intégré au dossier et ne bouge pas. Sur la voiture d'examen, le conducteur peut en général régler le sien : entraîne-toi sur la voiture de ton auto-école.

À quelle hauteur régler l'appuie-tête ?

Il doit couvrir au mieux l'arrière de ton crâne. S'il est au niveau de ta nuque, il est trop bas.

Pourquoi régler l'appuie-tête si je ne compte pas avoir d'accident ?

Parce qu'un choc par l'arrière ne dépend pas de toi. Un appuie-tête mal réglé peut laisser des séquelles au cou. Règle-le à chaque fois que tu t'installes, juste après le dossier.

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